关于预防早泄的事情，男人朋友要好好了解!

　　关于预防早泄的事情，男人朋友要好好了解!爱情想要持久，先进可以保持的方法就是，做爱一定要持久，多男人都患早泄，被这种疾病困扰，所以预防它的出现成为很重要的一件事。那么，关于预防早泄的事情，男人朋友要好好了解!

　　关于预防早泄的事情，男人朋友要好好了解!预防早泄要做到以下：

　　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境

　　注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　2、注重婚前性教育和性指导

　　把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　3、注重生活要有规律，加强体育锻炼

　　如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　4、禁止手淫，节制房事

　　避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。