对待早泄的自我调理是什么呢?

　　对待早泄的自我调理是什么呢?现如今男人朋友对生殖器健康看的越来越重视，很多男人想要进行早泄的自我调节进而避免早泄的困扰，那么，对待早泄的自我调理是什么呢?

　　石家庄男科医院医生介绍：对待早泄的自我调理是什么呢?怎么做才能避免早泄的困扰：

　　1、注意不良习惯的影响。男人患有早泄的原因可能是一些不良习惯的影响。如手淫、房事不节制等，应该避免辛辣刺激、避免喝酒、吸烟的危害。

　　2、正确认识和对待性生活。预防男人早泄，应该正确的摆正认识态度。医生建议男人朋友应该进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。此外，要注意避免发生婚前的性行为。

　　3、注意性生活质量。为了男人早泄的影响，建议男人要在良好的条件下，进行性生活。注意不能在疲劳后进行性生活，也不要勉强性生活，这是防治早泄所忌讳的。

　　4、增强身体的锻炼。由于现在的男人白领工作，经常会有应酬、出差等导致生活习惯不规律，免疫力下降，从而精力也就下降。所以，平时应该多注意锻炼，保持一个良好的体魄。