吃什么能延长性时间

性时间短的情况是每个男性朋友比较尴尬的，对方得不到满足，长久下去可以影响到夫妻的之间的生活，影响家庭的性福。男性延长时间不仅需要积极的治疗，同时也需要食物的辅助治疗，下面就给大家介绍几种可以延长性时间的食物，希望对大家有帮助。

多吃富含维生素c的食物

科学表明男性在24岁后，精子的质和量就开始走下坡路，维生素可以让老化的精子再度充满活力，提高身体机能。富含维生素C的蔬菜水果有：奇异果、柳丁、橘子、青花椰菜、芦笋等;

生蚝

海鲜可以增强性能力，男性精液里还有大量的锌，人体的锌不足的情况，会影响精虫的品质和数量，一颗小小的蚝就几乎等于*中锌的需求量(15毫克)。

韭菜

韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。早泄患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

全麦面包

医生称，要对抗压力，维生素B族是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

对于吃什么能够延长性时间的话题，建议去询问人应该首先去医院确定一下造成时间短的并真正的病因所在，防止因为其他疾病导致的性生活时间短的问题。早检查、早治疗，以免延误治疗时机。