如何控制早泄的发生

　　如何控制早泄的发生?早泄是男人常见性功能障碍疾病，随着人们工作压力增大，心理因素等不良因素的影响，越来越多的男人朋友发生早泄，那么如何控制早泄的发生?相信这是很多人想要知道的，下面就来看看具体介绍吧。

　　石家庄男科医院医生介绍：从医学的角度看，早泄其实是男人常见的一种男人性功能障碍疾病，这与男人在日常的生活中的不良习惯也有很大的关系。早泄无论对男人的健康还是自尊来说，带来的伤害是很严重的!那么，如何控制早泄的发生，这成了很多患有早泄的男人朋友关注的问题!

　　l、认识早泄标准，以免错误判断增加心理负担：射精时间的长短没有统一的标准，一般认为2~6分，但更短的时间内射精亦属正常范围，只要双方感到满足就是成功，不能以时间长短来作衡量的标准。

　　2、不宜轻卒地滥服“壮阳药”：如今的市面上有很多奸商为了赚取金钱而想方设法的欺骗消费者，大肆虚假宣传壮阳药，强加于壮阳药莫须有的作用，已达到欺骗消费者的效果，消费者一旦服用，虽短时间内对早泄会有一定的效果，但长时间积累使用后，其就会显山露水了，早泄患者服用壮阳药不仅不会对病情有所改观，而且还会令早泄更为严重。

　　3、女方需配合：女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的恢复。

　　4、养成良好的性生活习惯：禁止手淫，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

　　5、维持良好的情绪：性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

　　6、注重生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节，预防早泄。

　　7、注重婚前性教育和性指导。把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。