如何预防早泄的发生

　　如何预防早泄的发生?早泄是男人健康Z普通的疾病之一，也是Z常见Z让人头疼的疾病，而且发病率也是“节节高升”。本该是“性”致勃勃的时候，但是却由于早泄困扰自己，心情很是郁闷。那么，男人朋友应该如何预防早泄的发生呢?下面有石家庄男科医院医生解析

　　如何科学预防早泄?

　　——心理调理

　　首先正确熟悉和对待性生活。进行夫妻双方性教育，熟悉早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪。既病之后亦要放下包袱。树立信心，配合治疗。

　　其次加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，处理协调好人际关系，家庭关系，保持心情明星，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和清幽的性生活环境。

　　——生活饮食调理

　　1.生活要有规律，加强体育锻炼，避免，节制房事，有利于防治早泄。

　　2.戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾、韭杞茶，牡蛎、胡桃肉等助阳填精食品，增强体质。

　　如何预防早泄的发生?预防早泄的发生，贵在坚持。石家庄男科医院医生指出：假如一旦出现早泄的症状，要及时到医院治疗，选择一家让自己放心的医院是很重要的。