男人要保护好自己的健康“大树”!

　　男人要保护好自己的健康“大树”!春节来临，你是否能够勃发盎然生机?男人如树，守护着自己Z在意的爱人与亲人，给他们“大树底下好乘凉”的幸福感，不过并不是每棵大树都能给人荫蔽，也并非每个男人都健壮雄伟，只有健康的男人才能给自己和他人幸福。石家庄男科医院医生呼吁社会关注男人健康，让男人这棵“大树”也能勃发盎然生机。

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　　春天，男人“种植”健康的新起点：

　　石家庄男科医院医生介绍说，“一年之计在于春”，春天不仅是树木萌芽的季节，同时也是男人“种植”健康的关键季节。初春天气仍然是乍暖还寒，昼夜温差大，早晨及夜晚时可能温度极低，而蛰伏了一整个冬天的男人朋友们早就迫不及待地要脱掉厚厚的衣服啦，而一旦衣着单薄的男人遇到早晚气温骤降或天气忽变的时候，就很容易着凉(尤其是下半身着凉)而引发感冒，并诱发前列腺炎等男人疾病，所以广大男人朋友初春一定要注意防寒，在为自己“种植”一个健康的身体。

　　男人“种植”健康的秘诀：

　　首先，注意讲究卫生：春天温暖多风，有利于细菌、病毒等繁殖传播，男人易多发泌尿、生殖感染等疾病。所以男人朋友一定要讲卫生，勤洗换衣服，尤其是内裤，注意常晒衣被，开窗通风，提高防御疾病的能力。

　　其次，加强运动锻炼：春天是男人朋友体质投资季节，因为春天空气清新，这种环境Z有利于吐故纳新，充养脏腑。春天多锻炼，会增强免疫力与抗病能力，一年之中少患流感等各种疾病，且令人思维敏捷，不易疲劳，男人朋友可根据自己年龄与体质状况选择户外活动，如太极拳、慢跑、放风筝、春游踏青等。