怎样预防性交障碍

　　性交障碍是性功能障碍中的一种，性交障碍主要表现为性冷淡、性交痛等病症，由心理因素和器质性病变因素引起，但主要以心理因素为主。性交障碍虽然不是某种特定的病，但它却是多种病的具体表现，所以对于性交障碍的治疗是非常重要的。男人性交障碍不但危害着男人的身心健康，而且还严重影响了夫妻间正常的和谐的性生活。下面石家庄男科医院就为大家介绍一下预防男人性交障碍的方法。

　　提高身体素质 防止阳痿要积极锻炼身体，合理安排工作，注意结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　锻炼性技巧 夫妻和谐来自夫妇的感情交融，为此，培养双方新的共同爱好，Z好是有关健脑的运动项目，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老防止阳痿。

　　学习性知识 为了防止阳痿学习和掌握一些必要的性知识，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。

　　生理波动 要正确对待机能的退化，特别是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。以达到防止阳痿的目的。

　　消除心理因素 要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　饮食调养 日常生活中应该注意进行饮食调养，多吃壮阳食物：壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，都有助于提高性功能。

　　性生活的节制 阳痿患者应该注意节房事。长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是预防阳痿的措施。

　　温馨提示：以上就是我们对“日常生活应该如何预防阳痿?”的相关介绍，男人医院医生指出，如果患者发现病症还需要及时到医院进行治疗，石家庄男科医院将会给您带来的服务。希望出现此类状况的朋友能及时就诊。