男人应怎样远离早泄

　　早泄是常见不过的男人疾病，早泄的发生不仅给男人的身心健康带来了很大的伤害，在很大程度上影响着正常的生活和工作，如不及时恢复，还会导致其他疾病的发生，因此男人朋友在日常生活中要重视起来，那么，男人应怎样远离早泄呢?下面看看石家庄男科医院医生的具体介绍。

　　男人应怎样远离早泄

　　一、有正确的性观念和性习惯。人们在进行性生活时，必须要有正确的时间，要有规律。通常人们都会把性生活安排在晚上，但是如果您把性生活改在睡醒的时候，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信性生活的质量也就会有所提高。夫妻生活过频或过于节制、频繁手淫等，都是导致出现早泄及其他性功能障碍的主要原因之一。适度手淫对青少年不仅无害反而有利于身体健康，所以不要过频或过于节制手淫。

　　二、良好的生活习惯。男人朋友要让自己过得充实起来，不要经常看一些色情的东西，尽量避免过度做性生活，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　三、增强体质。可以说增强体质才是改善早泄根本的措施，也是应该努力的措施。工作压力过大、身心过度疲劳、睡眠严重不足、身体过于虚弱等，都是早泄的发病因素，生活规律、劳逸结合、经常锻炼身体都是预防早泄的重要方式。所以成年男人朋友就应该积极从事体育锻炼，增强体质，与此同时还应该注意休息，防止过劳。

　　四、夫妻间的相互理解。如果男人偶然出现早泄，伴侣应该理解，要让男人感觉到你的安慰，以免产生心理压力，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　通过以上对“男人应怎样远离早泄”的相关介绍，希望对男人朋友有所帮助，对于早泄疾病的发生，首先男人要树立恢复疾病的信心，然后还要通过自己的努力来改善症状。尤其是要通过不断的体育锻炼来进行早泄的调理，除此之外，患者还要多进行学习，要有正确的性观念，养成好的性生活习惯，使疾病远离我们。如您还有任何疑问，可与我院医生在线进行咨询。