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当男人进入中老年后，体内的激素代谢就会发生紊乱，前列腺不断受到激素的刺激，终慢慢增生变肥大。石家庄男科医院医生指出，喝水有助于缓解前列腺肥大。
前列腺肥大是男人泌尿系统的常见疾病，只要规范治疗，定期检查，是可以缓解和的。饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品;多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉;多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品;饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。
喝水有助于缓解前列腺肥大!
石家庄男科医院医生建议，前列腺肥大的男人平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，前列腺的清洁与。要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。
石家庄男科医院医生提醒前列腺增生的高危人群，不宜在生活中久坐，长时间的驾车等等，要防止前列腺受凉，千万不要坐在阴冷潮湿坚硬的地方，可以准备一个松软隔凉的坐垫，随身携带垫用，以保护局部不受寒冷刺激。
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