前列腺增生大忌：久坐不动

　　前列腺增生大忌：久坐不动。生活中很多男人朋友由于各种原因喜欢久坐不动，实在这样很轻易就会对身体健康造成危害，更有可能引发前列腺增生。医生指出，前列腺增生早期的症状表现为尿频、尿无力、排尿不畅等。早期的症状不被男人重视，长久不治疗轻易导致膀胱、输尿管、肾脏的损害，以致出现尿毒症而危及生命!

　　前列腺增生大忌：久坐不动

　　近年来，由于前列腺增生有年龄提前趋势，其中有相当多数患者还不到退休年龄，加之当前自动化信息化办公水平的提高，许多患者还需长时间坐在办公桌前或电脑前工作;另有一些患者喜欢打麻将、打扑克，往往在麻将或扑克桌前一坐就是几个小时，这些都会因身体的久坐不动而致症状加重。

　　所以，中老年男人尤其是前列腺增生患者，必须要避免久坐不动;每当坐得时间稍长一些，就要抽空起身活动活动，以促进血液循环，缓解前列腺充血状态。有关医生指出，前列腺增生患者每次坐的时间不宜超过1个小时，若超过一个小时，必须要站起来活动至少10分钟左右，如散步、做工间操或打一会儿乒乓球、羽毛球，而后再继续工作、学习或玩耍。

　　众所周知，前列腺位于膀胱下方，几乎处在盆腔的底部，是男人呈坐位时位置低的实质性组织器官之一。由于前列腺增生为腺体组织，静脉侧枝相对较少，加之位置低，使得前列腺静脉回流容易受阻，特别是在前列腺增生后外层组织受压而萎缩，形成包膜，更加阻碍静脉回流而易引起前列腺增生充血水肿，加重症状。所以，当人们久坐不动时，前列腺就可能呈现不同程度充血状态，成为诱发尿频、尿无力或血尿的重要诱因之一。

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