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预防弱精，我有方法!石家庄男科医院核心导读：没有孩子的家庭是不完整的家庭。但许多男人患有弱精症，这无疑是阻断了无数家庭天伦的梦想。对此，预防弱精症是十分必要的。那么，生活中采取哪些措施可以预防弱精症呢?今天，请到石家庄男科医院医生，为大家介绍几种通常有以下一些方法可以采用：
1、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服Z好放几天再穿，因为干洗剂会影响男人的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。
2、避免噪声过度。据资料证明，男人长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。
3、避免长久手淫。手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。
4、预防各种危害男人生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。
5、多多关注睾丸。发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
6、生活有规有律。不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。
